2016/03/17

5日腸道大掃除

認識我的朋友都知道我是Young Living "死硬粉絲"
由精油,supplement,家居清潔用品等
一律超愛,超捧場

不過我大多只在自己facebook的秘密谷內分享
因為現今實在太多"厚多士"
尤其近日對YL的攻擊
anyway....


在這個充滿神秘的宇宙
信則有,不信則無

人們以往只相信見到的
但原來事實是
世事只有相信才能產生實相
可以比你看見的
根本不是要你相信
因為這已經是事實

感恩上天
令我有機會踏上靈性道路
做一個light worker
今年開始有自己舉辦的workshop
主要分享
吸引力法則 / 業力 / 氣場 / 脈輪等
每次都得到大家的支持
感恩

今次破例在blog內分享這套5 day Nutritive Cleanse
因為實在太amazing
很想同多些人分享

這套腸道大清洗套裝
目的是透過5日時間讓腸胃道休息
同時將日積月累的廢物排走
重新reset
令腸胃道回復至原本最好的狀態


套餐包括
NXR 寧夏杞子汁750ml / bottle x2
Digest & Cleanse (soft gel)
Balance Complete

一日三餐 (早午晚)

Digest & Cleanse 1粒 
餐前30-60mins,用240ml水送服

Balance Complete (2 scoops 加240ml凍水)
可以用搖搖杯或blender打至滑身
雲呢拿味
 
NXR 100ml


 除了固定以上三餐
餐與餐之間有建議小食
可隨意選擇或skip也可以

 

以下是我這5日的紀錄

Day 1
早餐
No snack
午餐
snack : Natural 乳酪一杯, 灼春菊菜一碗(加左少少鹽)
晚餐
snack : 蘋果一個

Day 2
早餐
No snack
午餐
snack: 杏仁10粒,乳酪一杯,灼旺菜一碗
晚餐
No snack

Day 3
早餐
No snack
午餐
snack: 乳酪一杯,灼旺菜一碗,sunflower seeds 一湯匙
晚餐
No snack

Day 4
早餐
No snack
午餐
snack : 乳酪一杯,灼春菊菜一碗,sunflower seeds 2湯匙
晚餐
No snack

Day 5
早餐
snack: 2湯匙sunflower seeds
午餐
snack: 乳酪一杯,炒椰菜一碗
晚餐
snack: 蘋果半個




Day 1
 

Day 3
 

Day 4
 

Day 6
 

*零運動

*便便一日一次,較平日軟身

*多小便,可能又飲水又NXR又Balance Complete 

*多屁,因為Balance Complete有44%纖維,令腸蠕動增加

*另外每日可以飲最多2支NingXia Nitro(見圖片)以補充能量,尤其午餐與晚餐之間,大約5-6pm, 有少少虚虛地感覺,可能血糖唔夠,但飲左立刻上電

五日期間我到第四天已經輕了8磅多,但之後重番少少


個人感想:
首先不要談論輕左幾多磅
個人感覺輕鬆左
胃口細左
一食番正常嘢覺得很濃味
可能我本身宿便不太多
所以沒有肚痾或大量便便情況
期間對我來說沒有捱肚餓感覺
因為可以進食小食
食一碗(250ml)乳酪其實已經好飽
所以冇好辛苦
冇depress感覺
 
其實只需5日
對我來說絕對非常ok

現代人很多時侯是為食而食
而並非為餓而食
所以進行期間不用擔心會餓死
因為大多時候只是心癮
五天內跟足指示其實不太難

最後再提大家
輕幾多磅不重要
即使之後回升也很正常
最重要是可以令腸胃道reset
重建健康狀況
疾病很多時是因為身體積聚太多廢物

建議一年可以進行4次大清新

10 則留言:

  1. 我想参加workshop,怎樣報名

    回覆刪除
  2. Hi , like to join , my email is b581cmm@yahoo.com.hk , thx

    回覆刪除
  3. please can i come to join the workshop too, plumpetit@gmail.com thx thx

    回覆刪除
  4. want to buy YL essential oil, do i need sb to recommend me?

    回覆刪除
  5. hope to know more abt YL, see if u can add me as fd in fb

    回覆刪除

如想收到留言通知,請按"通知我"